安庆日报讯   7月23日10时，安庆市气象台继续发布高温橙色预警，24小时内，城区多地最高气温超过37℃，局部地区超过40℃，提醒市民减少户外活动，注意防暑降温。

7月中旬以来，高温持续霸屏，随着副热带高压加强北抬，引导暖湿气流一路北上，高温高湿的天气将笼罩中东部大部。不仅白天热，早晚也“蒸煮”不停，长江中下游沿线部分地区甚至达到30℃以上，暑热24小时连轴转。对南方来说，大暑期间的暑热往往是一场台风雨才能缓解。后续台风“格美”可能会来缓解暑热，还需继续关注台风登陆后的变化。

今天的安庆依旧“火力”大开，暑热持续，白天最高气温37℃左右。25日至28日受台风“格美”影响，安徽省有一次降水过程，其中26日大别山区和沿江江南部分地区大雨到暴雨，局部大暴雨。受台风外围影响，26-27日安庆的晴热高温天气得到暂时缓解。

夏天出汗多，身体损耗大，而营养、睡眠不足，损大于补。因此，中青年人要防过劳症。保证睡眠防缺觉，以每天6-8小时的睡眠为宜。饮食营养不可少，加班时可适当吃些夜宵，如酸奶、面包、绿豆粥等，补充营养又消暑降温。少开车多走路，防止车内通风较差，造成机体缺氧，甚至突发心脑血管疾病。暑伏天是皮肤病的高发季，这与汗出增多和高温易滋生细菌等诱因密切相关。因此，日常要勤洗、勤换贴身衣物，不可久穿湿衣，避免汗疹、荨麻疹、痈疖、过敏性皮炎、痱子等疾病的发生。

今明两天安庆的具体天气情况为：7月24日晴天，27-38℃。7月25日多云转阴，27-35℃。（全媒体记者 刘惠子）