安徽网巢湖消息  入秋之后天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律，是各种疾病的多发季节。为提高辖区广大居民预防疾病的意识和能力，普及秋季养生健康知识。10月24日上午，巢湖市亚父街道义城社区新时代文明实践站联合九久夕阳红志愿者在社区活动室“文明实践集中活动日”开展秋季养生保健知识讲座活动。

讲座开展过程中，讲师利用文字资料以通俗易懂的讲解，从中医理论的“四气”、“五味”食疗保健、疾病防治等多个方面来阐述日常生活中与大家息息相关的秋季健康知识，提醒大家注意调节饮食，保持心情舒畅，合理运动，养成良好的生活习惯，讲座现场讲师还进行了互动，解答了大家提出的健康咨询，受到了大家的一致好评。

此次讲座以秋季养生为载体，普及健康常识，传播养生理念，让辖区居民对健康养生有了更加深刻的认识，提高了居民自我保健能力，促进广大居民形成健康科学的生活方式。（吕云云）