九九又重阳，岁岁长安康。在重阳节到来之际，为中华民族弘扬敬老爱老的传统美德，普及中医基础知识与养生保健常识，增强老年人自身健康意识和保健能力，2024年10月10日，合肥市庐阳区杏林街道社工站、上城社区联合合肥市庐阳区社彩社会工作服务中心开展了主题为“重阳话养生 中医助健康”的老年人秋冬养生知识讲座和中医免费义诊活动，为老年人送上了一份“温暖而健康”的重阳节礼物。

活动当天，中医讲师就秋冬季饮食起居、穴位按摩、运动保健、冬令进补等方面，为老人们讲述了预防和保健的重要性。讲师首先介绍了保健运动，图文并茂地讲解了老年人在日常生活锻炼中的注意事项和正确方法，同时又结合中医养生知识，为大家详细讲解了秋冬养生、健康膳食、科学饮食的重要性和必要性。讲座结束后，中医专家又为老年人现场免费诊查，耐心细致地解答老人的疑问，并指导老人养成良好的生活习惯，倡导科学、文明、健康的生活方式，得到了老人们的称赞和好评。

此次活动，贴近居民生活，从秋冬季节养生方面科普了中医的相关知识，同时通过免费义诊让居民群众对自身的健康状况有了进一步的了解，既提高了他们的健康管理意识，也提升了社区居民的获得感和幸福感，使辖区老年人切身感受到来自社区大家庭的温暖，营造出了关爱老年生活、关注老年健康的良好氛围。

马媛媛 董丽