颍州晚报讯   “平分天四序，最苦是炎蒸。”昨天迎来大暑节气，我们将在“上蒸下煮”中进入一年中最热时段。

大暑，夏天的最后一个节气。进入大暑后，全国从南到北都处于早晚温差最小、全天气温最高的状态，很多地方的体感温度会达到40℃或更高。

新的一周，高温迅速“霸占”我市天气舞台。昨天上午8时许，市气象部门发布高温橙色预警信号称，颍州区鼓楼街道办事处、颍东区正午镇、颍泉区宁老庄镇等三区的大部分乡镇及阜城，未来24小时最高气温将升至37℃以上，局部地区最高气温可达40℃。

24日之前，晴热高温的天气都将伴随左右，提醒市民注意防暑降温。好消息是，预计25日至29日高温有所缓解，阜阳市最高气温普遍在35℃以下。高温缓解的背后，是台风“格美”将至。预计25日至28日，受台风“格美”外围云系影响，阜阳市多降水，同时风力较大，阵风6～7级。

大暑为何这么热?这是因为夏至节气过后，虽然太阳直射点逐渐南移，但是地表热量仍然在不断积累，直至大暑所在的三伏前后热量积累达到最高峰。此外，大暑前后常受西太平洋副热带高压控制，在它控制的地方盛行下沉气流、有利于地面增温，且不易形成云，也使得太阳辐射更容易到达地面，导致气温升高。

今年的大暑处于三伏天的初伏末，7月25日即将进入中伏，8月13日结束，共计20天。

进入大暑节气后，热力值趋向顶点，有不少人认为此时晒背，能够祛除湿气和寒气，有养生功效。从中医角度来看，晒背确实有一定的养生保健作用，但并不是所有人都适合。如对紫外线过敏人群、体质阳气偏盛或阴虚阳亢人群、有基础病尤其是患有高血压和冠心病等疾病人群以及孕妇和幼儿。

另外，建议大家尽量避免在10时至16时这一气温较高时段进行长时间户外活动，如果出现中暑症状，应立即转移至阴凉通风地带，适当使用清凉药品，情况严重需立即就医。

（全媒体记者 梅飞 实习生 樊雯雯）