为弘扬中华民族传统文化，促进健康文化的传播与建设，在端午节到来之际，裕园村新时代文明实践站开展“浓情端午送安康 健康讲座至家门”健康知识讲座。活动邀请裕园村卫生室余医生为大家讲解夏季中医养生知识，宣传健康科普知识。

活动中裕园村卫生室的余医生在健康讲座中从心脑血管疾病的预防着手，对合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡健康生活方式进行了详细解析，同时强调了规律用药在心脑血管疾病预防及治疗中的作用。因村里重油重盐的生活习惯，村民普遍患有高血压，余医生着重为村民讲解了高血压病的诊断及治疗方法，详细介绍了盐摄入过多的危害、限盐的好处及生活中的限盐小技巧，引导村民自觉养成低盐的健康生活方式。

余医生还生动详实地为大家科普了隔夜菜能不能吃、重复烧的开水能不能喝、如何选择奶制品等日常生活知识，并通过列举大量实例，指出了生活中容易出现的一些误区。引导村民要加强自我保健，适当运动、合理膳食、规律生活等预防措施，倡导大家保持乐观的心态，正确对待生活，使心理生理共同健康。

此次活动，让村民了解到心脑血管的危害和防治知识，强化了村民主动防控慢性疾病的意识，丰富了村民的健康理论知识，让村民们对健康生活方式有了更深层次的了解，防护意识进一步增强，自我保健能力得到提高。下一步，其根沟村将持续开展各类健康知识普及活动，帮助村民建立健康的生活方式，提高生活质量，促进健康发展。

（窦蝶）