六年级的学生正处于小学阶段的重要节点，面临学习、人际交往、升学等多重压力，容易产生苦恼、紧张、焦虑等心理，为帮助毕业班学生缓解学习压力，做好心理调节。近日，铁二小开展了一场以“寻找自我 探索自我”为主题的心理健康知识讲座。

讲座开始前，心理健康老师刘云通过两个小视频，告诉同学们：寻找自我，并为之付出努力，最终肯定自我，我们的人生才会变得更有意义，更有价值！

刘老师通过手势舞和引导同学们大声说出我很重要，让同学们学会关注自己，找到内心真正的自我，实现自我的价值！

刘老师用通俗易懂的语言告知同学们如何从学习、家庭、同伴、手机游戏等方面找到自我，教他们学会调控自我情绪，不要看低自己、放弃自己，收拾好心情，重新出发。

最后小游戏环节——纸条变变变，同学们通过改变纸条的形状来呈现此刻的自己，学生们有的涂改，有的写字，有的叠飞机，他们用自己的方式呈现出了一个真实的自我。

此次心理健康讲座，不仅缓解了毕业班学生的压力，引导学生们正视自我，鼓舞了大家对未来生活的自信心，更体现出铁二小对全体学生心理健康问题的重视。今后，我们将从“心”出发，切实做好心理工作，做学生的心灵支持者，努力为学生的健康成长筑起一道心理安全防线。