为进一步做好关爱老年人健康工作，增强老年人自我保健、防病强身意识，普及健康知识理念，引导老年人养成良好的生活习惯，12月20日，怀远县第五幼儿园教育集团赴新桥社区开展健康专题讲座活动。

讲座中，孟丹老师逐一讲述了健康隐患、养生原则及养生办法。提倡老年人要规律起居、养足精神、时常锻炼、做好身体保暖。要保持平和的心态，不要生气；饮食要遵守三少一多的原则，少糖、少油、少盐、多纤维；要科学地锻炼，充足的睡眠，管住嘴，迈开腿。平时天气好就外出散步、打太极和做一些简单的慢运动和伸展运动，积极开展交流和分享活动带来的收获。

本次讲座，给新桥社区老年大学的学员们带来了全新健康理念，对提高中老年养生意识，预防慢性类疾病具有重要意义，深受老年朋友喜爱。五幼将持续关注老人的需求，及时为其提供服务，帮助解决问题，不断提升他们的幸福感和归属感，更好地做到尊老、敬老、爱老、助老。(刘燕、钟莉)