2024年1月5日上午，亚父街道朝阳门社区新时代文明实践站联合合肥市九久夕阳红新海护理院以及巢湖市民政局开展了文明健康过新年“三减三健”健康知识讲座，引导居民合理养生，畅享健康生活。

活动现场，志愿者以PPT的形式向居民讲解“三减三健”健康知识。向辖区群众倡导冬季清淡饮食，注意口腔健康、合理控制体重、保持良好的卫生习惯，告诉他们可以通过合理饮食与适度科学的体育锻炼来保持身体健康，积极预防高血压、糖尿病、骨质疏松等疾病。在所有影响健康的因素之中，生活方式是最可被控制且最有影响力的因素。拥有健康是每个人的权利，同时，每个人也都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

“三减是减盐、减油、减糖，三健是健康口腔、健康体重、健康骨骼。”居民们通过宣讲收获颇丰，纷纷表示回去后也要向身边的家人朋友宣传这些健康知识。

本次活动营造了全民健康生活方式的浓厚氛围，建立了“每个人都是自己健康第一责任人”的意识，为辖区居民的健康生活打下坚实基础。（金晶）