安徽网滁州消息 为纾解光荣院职工的工作与生活压力，关爱其身心健康，促进职工积极面对工作和生活。近日，滁州市光荣院邀请滁州城市职业学院老师程萍及同乐街道阳光社工中心开展以“压力应对与情绪管理”为主题的心理健康讲座。

程萍从心理健康现状、什么是压力、压力的影响、如何应对压力这几个方面展开讲述，引导大家学习情绪管理，调整工作和生活节奏，释放心理压力。并结合养老服务行业特点，针对职工的工作性质、生活实际和心理特征，用生动的语言、丰富的事例，对职工普遍存在的压力问题进行了深入浅出地剖析。最后，现场利用互动训练让大家在参与过程中感受情绪变化，体验心灵放松，引导在场职工通过情绪管理、心态转换等方法释放压力。

“本次讲座让我受益匪浅，对缓解压力有很大帮助。”通过此次活动的开展，光荣院职工对心理健康知识有了进一步的了解，学到了缓解释放压力的方法，纷纷表示，在今后的工作和生活中要不断提高自身抗压、解压能力，保持良好的精神状态，以更饱满的热情和更健康的身心投入到工作中。

滁州市光荣院也将继续重视工作人员心理健康状况，把调节心理压力、消除负面情绪放在院内队伍建设的重要位置，让全体职工始终保持昂扬向上的工作态度，为推动退役军人服务高质量发展贡献力量。

丁代雪恽