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安庆市精神卫生中心开展心理健康教育进校园活动

2023-02-21 17:24   安徽网

为推进健康中国建设,减少疫情对学生可能造成的心理问题和负面影响,帮助师生做好心理调适,促进学生全面协调发展,提升心理育人工作实效。同时,为预防未成年人违法犯罪,做好学生心理疏导工作,促进学生身心健康发展。安庆市卫生健康委、市教育体育局,围绕心理健康开展安庆市2023年“春季开学健康第一课”。市精神卫生中心(市六院)抽调8位心理专家进驻安庆一中、安庆二中、安庆四中等16所市直学校开展心理健康宣教,为学生献上了一场场别开生面的心理辅导讲座。

在安庆市第一中学龙山校区的课堂上,六院心理专家孙超主任为高一学子们带来“正青春·在路上”主题心理讲座。讲座伊始,孙主任阐述了青少年心理健康的重要性和心理健康的标准,引导同学们理性看待压力,帮助同学们梳理中学生常见的“压力源”,并与同学们现场互动,教会学生排解压力的办法。活动中,孙超主任通过鲜活的事例,带领学生体验“合理情绪ABC理论”的神奇效果;还讲述了呼吸放松、肌肉放松和想象放松训练的方法,让同学们疏解压力更有章法。

从假期回归校园生活,学生们难免会出现各种各样的不适应情况。市六院专家围绕如何走出假期心里舒适区来帮助孩子们快速“收心”,通过调整生活作息、接纳自己的情绪、制定合理的学习目标和学习计划、进行积极的自我暗示、学会有效求助五个方面进行讲解,缓解学生焦虑情绪,帮助学生克服“开学综合征”,更好地“收心”,用积极的心态投入到新学期的学习中。

少年不惧岁月长,彼岸尚有荣光在。十六所市直学校的同学们均以新学期最佳的状态仔细聆听、认真思考、积极互动。此次心理健康开学第一课让学生们在快乐的情绪中走进课堂,营造了一个良好的学习环境和健康的心理状态,引导学生积极向上,用正能量的方式去解决生活中出现的心理健康问题。   (孙淑芳  文/图)

为推进健康中国建设,减少疫情对学生可能造成的心理问题和负面影响,帮助师生做好心理调适,促进学生全面协调发展,提升心理育人工作实效。同时,为预防未成年人违法犯罪,做好学生心理疏导工作,促进学生身心健康发展。安庆市卫生健康委、市教育体育局,围绕心理健康开展安庆市2023年“春季开学健康第一课”。市精神卫生中心(市六院)抽调8位心理专家进驻安庆一中、安庆二中、安庆四中等16所市直学校开展心理健康宣教,为学生献上了一场场别开生面的心理辅导讲座。

在安庆市第一中学龙山校区的课堂上,六院心理专家孙超主任为高一学子们带来“正青春·在路上”主题心理讲座。讲座伊始,孙主任阐述了青少年心理健康的重要性和心理健康的标准,引导同学们理性看待压力,帮助同学们梳理中学生常见的“压力源”,并与同学们现场互动,教会学生排解压力的办法。活动中,孙超主任通过鲜活的事例,带领学生体验“合理情绪ABC理论”的神奇效果;还讲述了呼吸放松、肌肉放松和想象放松训练的方法,让同学们疏解压力更有章法。

从假期回归校园生活,学生们难免会出现各种各样的不适应情况。市六院专家围绕如何走出假期心里舒适区来帮助孩子们快速“收心”,通过调整生活作息、接纳自己的情绪、制定合理的学习目标和学习计划、进行积极的自我暗示、学会有效求助五个方面进行讲解,缓解学生焦虑情绪,帮助学生克服“开学综合征”,更好地“收心”,用积极的心态投入到新学期的学习中。

少年不惧岁月长,彼岸尚有荣光在。十六所市直学校的同学们均以新学期最佳的状态仔细聆听、认真思考、积极互动。此次心理健康开学第一课让学生们在快乐的情绪中走进课堂,营造了一个良好的学习环境和健康的心理状态,引导学生积极向上,用正能量的方式去解决生活中出现的心理健康问题。   (孙淑芳  文/图)

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