又逢开学季，为做好学生教育引导和心理疏导工作，帮助学生调整节后心理状态，以积极健康的心态应对新学期，2023年2月6日，安巢经开区校外未成年人心理健康辅导中心联合巢湖市爱巢社会工作服务社在胡岗小学学校少年宫开展“开学第一课·从心开始”心理健康知识讲座。

课堂中，中国心理学会员、国家二级心理咨询师高级讲师王时忠老师通过现场直播的方式，向全校同学们科普了著名的心理学经典实验“延迟满足”实验。让他们懂得如何在没有外界监督的情况下适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，坚持不懈地实现目标。又通过著名的“棉花糖实验”，加深对“延迟满足”的理解，并为同学们讲解“分享共赢、诗意人生”的意义，和“赢”字拆分的解读。

最后，王老师给同学们共享了歌曲《我们的生活充满阳光》，教育同学们要时刻怀有一颗感恩的心、热爱生活，好好学习、珍惜当下。

开学第一节心理课，为孩子们正确开启新学期、新生活提供了有效指引，获得了师生们的一致好评。

（刘莉）