常常天光微明之际，在小区里遛圈。吹一吹过夜的凉风，吸一吸带露的空气，听一听清脆的鸟鸣，遇到需要帮的人，也会随手帮一把。

打扫卫生的老刘，一手拖着垃圾桶去装落叶，一手拎着挑拣出来的纸板、塑料瓶。擦身而过时，看他脸上挂着细密的汗珠，伸手接过他手里的东西。都是一个小区的，几乎天天见面，相视一笑，彼此会意，连“谢谢”都觉得多余。

外出摆摊的大姐，每天都要拖一车食品从3栋楼出来。有一截20米左右的上坡，她像负重的牛一样，低着头，弓着腰，一步一步吃力上行。正巧遇上了，伸手推一把，回过头来的她，红着脸轻轻地说一声“谢谢”。

跑进小区的外卖小伙，戴着头盔，拎着早点，盯着手机，急切地打听5栋楼在哪里。随手一指，他连“谢谢”都来不及说，顺着手指的方向奔过去。我不放心，目光一直跟着他，生怕他跑错了楼道。

几圈走下来，睡了一夜的浊气清空了，还随手帮了几个需要帮的人，回家的心情就像早晨清朗的天空，一片明净、美好。