为帮助辖区老年人科学地进行夏季养生、祛湿防暑，丰富老年人夏日休闲文化生活，弘扬传统中医药养生文化，2026年6月4日，三河镇跨河社区联合民欣社工开展了“艾草清香 古韵安康”手工活动，让老人们在动手体验中感受传统养生智慧，乐享温馨时光。

活动现场，志愿者结合夏季气候特点，为在场老人开展了简易养生科普。讲解结束后，志愿者循序渐进示范操作流程，从整理艾草、填充装袋、压实塑形到缠绕捆扎、收尾固定，一步步细致讲解，制作过程轻松愉快，老人们神情专注，细心地整理艾草、均匀填充、扎实捆扎，邻里之间相互帮忙、互相借鉴手法，不时交流日常养生心得。大家慢工细活，认真地雕琢属于自己的专属养生锤，氛围温馨又治愈。经过一番精心制作，一把把饱满紧实、清香四溢的养生艾草锤陆续完工，伴随着阵阵淡雅的艾草香味，大家轻轻敲打肩颈、舒展筋骨，疲惫感一扫而空，不少老人称赞自制的锤子用着格外暖心。

此次艾草锤手工康养活动，将传统养生文化与老年趣味手工相结合，贴合夏季养老康养需求，兼具趣味性与实用性。不仅让老年居民掌握了简单的居家养生小方法，有效舒缓身心，也搭建了邻里交流平台，丰富了老年人夏日精神文化生活。

（刘东）