安徽网安庆消息     家庭是社会的基本细胞，家风是社会风气的重要组成部分。中华优秀传统家庭美德融入现代家庭教育，近日，同安社区妇联开展以“传承好家风+中医健身实践”为主题的家庭教育公益讲座活动，将科学育儿理念与传统养生智慧相结合，为社区家长们送上了一场兼具理论深度与实操价值的“成长盛宴”。

家风铸魂：以家教智慧筑牢家庭根基

讲座现场，特邀家庭教育老师以“家常话”解读“大道理”，围绕“家庭和睦则社会安定，家庭幸福则社会祥和”的深刻内涵，结合当下亲子沟通、情绪管理、习惯养成等家庭常见痛点，通过真实案例拆解，分享了“耐心倾听代替指责”“家务分工培养责任意识”等实用方法，让专业知识变得“听得懂、记得住、用得上”。在互动交流环节，家长们踊跃分享自家的家风故事，从“尊老爱幼的家训”到“勤俭持家的传统”，一个个鲜活案例引发全场共鸣。整场讲座氛围浓厚，家长们认真记录、积极提问，在思想碰撞中明晰了家庭教育的方向，深化了对家风建设重要性的认知。

中医赋能：以亲子健身涵养健康家风

中医健身实践环节成为活动的一大亮点，社区特邀中医医师将传统养生智慧与亲子互动相结合，带来了趣味十足又功效显著的健身指导。医师以“脾主思”“肾藏志”的中医原理为切入点，用通俗语言讲解了脾胃健康与学习效率、肾精充足与记忆力的密切关联，让家长们直观理解中医视角下的身心养护之道。在实操教学中，医师现场示范了“脊柱小火车”“穴位寻宝”等亲子游戏式健身方法，同时，还带领大家练习了简易八段锦招式，在欢声笑语中增进了感情，也掌握了缓解疲劳、调理体质的实用技巧。医师特别强调，亲子共练不仅能改善孩子体态、提升专注力，还能破解家庭“屏幕依赖”难题，让健康生活方式成为家风的重要组成部分。

此次活动是同安社区妇联推动家风建设与民生服务深度融合的生动实践，既让家长们收获了科学的家庭教育方法，又将中医健康智慧融入家庭日常。下一步，同安社区妇联将持续以家庭为切入点，常态化开展此类特色活动，让好家风在亲子互动中落地生根，让健康理念滋养千家万户，为构建文明和谐的社区环境注入持久动力。