为深入贯彻落实心理健康教育工作，助力学生以更积极的状态迎接人生重要节点，6月4日，安徽省现代心理学研究院项目团队走进泾县中学，开展2025年度“赋能行动”项目心理活动进校园中的专题活动——“破茧成蝶·共赴梦想”高三励志团体辅导，旨在通过系列心理活动，缓解高三学生高考前的紧张与焦虑，激发内在动力，提升心理韧性。

本次活动由安徽省现代心理学研究院史志红老师带领实施，团队成员协同配合，为泾县中学高三年级全体学生带来了一场别开生面的心理体验课。

活动整体设计层层递进、节奏紧凑，既注重趣味性，又兼顾心理成长的深度。在轻松的破冰互动中，同学们迅速打开心扉，现场气氛逐渐升温；随后通过“巨龙翻身”等团队协作类体验活动，学生在合作中感受信任与支持，增强彼此之间的联结；而在挑战自我、释放情绪的“海水分开”环节中，大家在集体呐喊中汲取勇气与能量，积蓄面对高考的内在力量。

值得一提的是，为了提升活动的调节深度，本次团辅特别融入了冥想放松环节。在舒缓的音乐中，学生们闭上双眼，跟随老师的引导慢慢调匀呼吸，安顿思绪，学会在忙碌与压力中找到内在的平静。这一短暂而深刻的心理练习，不仅帮助学生体验到身心的放松，也为他们提供了一种可持续自我调节的有效方法。

“让心理赋能青春，用专业助力成长。”安徽省现代心理学研究院将继续用科学、系统、专业的心理服务，陪伴更多青少年健康成长，助力教育高质量发展。

余丽 庞良兵