安徽网蚌埠消息  为普及高血压防治知识，弘扬中医传统文化，4月3日下午，沈圩社区三楼活动室开展“中医防治高血压”专题健康讲座，吸引了20余名社区居民积极参与。

本次活动特邀德元中医院宋医师担任主讲。宋医师从中医角度深入浅出地讲解了高血压的成因、危害及防治方法，特别强调了"未病先防"的中医理念。讲座包含：中医面诊技巧：详细讲解如何通过观察面色、舌苔等判断血压状况；食疗养生方案：推荐降压食材及食疗配方；穴位按摩示范：现场教学太冲、曲池等降压穴位按摩手法等。

活动现场气氛热烈，宋医师与居民积极互动。在“一对一健康咨询”环节，针对个体差异给出个性化建议，“医师讲得很实用，我学会了高血压如何饮食和舌苔等判断血压。”60岁的陈阿姨高兴地说道。

社区党委书记王玮表示：本次活动是“健康社区”系列活动的首场，今后将每月定期举办不同主题的中医养生讲座，让中医药文化更好地服务居民健康。

此次讲座通过普及中医养生知识，提升了居民自我健康管理能力，得到参与群众的一致好评。社区将继续搭建健康服务平台，为居民提供更多优质的健康服务。