天气越来越冷，冬季已悄然来临，为提高辖区居民的健康意识和自我保健能力，2024年12月25日下午，城南镇方小河社区新时代文明实践站联合方小河社区书苑共同开展了冬季养生科普宣传活动。

活动现场，社区志愿者通过PPT讲解的形式，分别从冬季运动、冬季饮食、冬季起居和冬季保暖四个方面向居民们普及冬季养生知识，深入浅出地讲解了冬季养生的重要性和方法。除此之外，社区志愿者还向居民们普及日常生活中如何培养合理饮食习惯和运动习惯，提醒大家日常生活应该注意的事项。

此次科普宣传活动，让辖区居民进一步了解了更多的冬季养生保健知识，提高了暖身御寒，抵抗病毒的能力，对改善居民的健康生活方式起到了积极的促进作用。

（金光莉）