为深入推进合理膳食行动、学生营养改善行动，提高学生的营养健康知识。5月16日下午，蚌埠市龙实验教育集团行知实验学校联合区疾控中心共同开展了主题为“食品安全，营养健康”的健康教育讲座。讲座邀请第一人民医院临床营养科主管营养师、蚌埠市营养与食品安全学会常务理事贺颖医生进行开讲。

讲座以亲和、富有感染力的语言用当前国人的饮食状况，如外卖、含糖饮料、膨化食品为例，向学生们讲解了高油、高盐、高糖饮食对心脑血管的严重危害，重点强调如何在饮食中避免这些不良饮食习惯，调整膳食结构，普及饮食“减油、增豆、加奶”核心知识，传播中国居民膳食指南核心理念，鼓励学生“合理膳食、健康消费、适当运动”，以推动“健康中国”的发展和全民营养科学素质提高。接着，活动进入了互动环节，“我们该如何挑选牛奶？”“哪些食品是最不健康的？”“不吃肉行不行？”孩子们纷纷举手，准确地回答出了问题。这些简单的问题，目的是植入正确理念，让营养健康意识变成自觉健康行动，从小养成合理膳食习惯，从而受益一生。

此次营养日进校园的宣传活动不仅为学生提供了宝贵的健康知识，也进一步提高了学生的营养意识。相信学生们通过此次宣传教育，他们会更加理解科学膳食的重要性，为拥有健康体魄打下坚实基础。（朱霜莉）