12月6日下午，国家二级心理咨询师、铁二小心理辅导师刘云，为高年级学生做了一场关于《寻找自我 探索自我》的心理健康讲座。

刘老师从绘本《自己的颜色》中小变色龙想要的颜色引出讲座主题，又借用三只小猪盖房子的故事，告诉孩子们如何实现自我价值，找到自己存在的意义。为进一步强调“我”的重要性，刘老师还和孩子们一起做了手势舞《我真的很不错》，孩子们在愉快中畅谈了自己的真实感受。

刘老师从学习、家庭、朋友、手机游戏等方面探讨了如何关注自我，守护自我，同时帮助学生分析产生学习倦怠的因素，提供了几种预防厌学的方法，告诉孩子们人与人之间存在差异性是正常的心理现象。为防止学生在情绪和思想上产生迷茫，刘老师推荐了德国心理治疗师海灵格的《我允许》系列小诗，教会他们如何悦纳自己的情绪、自己的思想及接受他人的想法，告诉孩子们寻找自我，实现自我的方式各有不同。

最后刘老师让孩子们拿出纸和笔，在纸上尽情涂抹，随意处置，真诚表达此刻的“自我”：有的学生画，有的学生写，有的学生把叠好的飞机扔向天空，有的学生把写上烦恼后的纸片撕碎……这一刻，每个学生都是真实的、轻松的、快乐的。

整场讲座，孩子们敞开心扉，认真聆听，在一个又一个的活动中思想和情绪产生共鸣，寻找并探索到真实的自我。