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寻找自我 探索自我 ——蚌埠铁二小开展心理健康讲座

2023-12-07 18:31   安徽网

12月6日下午,国家二级心理咨询师、铁二小心理辅导师刘云,为高年级学生做了一场关于《寻找自我 探索自我》的心理健康讲座。

刘老师从绘本《自己的颜色》中小变色龙想要的颜色引出讲座主题,又借用三只小猪盖房子的故事,告诉孩子们如何实现自我价值,找到自己存在的意义。为进一步强调“我”的重要性,刘老师还和孩子们一起做了手势舞《我真的很不错》,孩子们在愉快中畅谈了自己的真实感受。

刘老师从学习、家庭、朋友、手机游戏等方面探讨了如何关注自我,守护自我,同时帮助学生分析产生学习倦怠的因素,提供了几种预防厌学的方法,告诉孩子们人与人之间存在差异性是正常的心理现象。为防止学生在情绪和思想上产生迷茫,刘老师推荐了德国心理治疗师海灵格的《我允许》系列小诗,教会他们如何悦纳自己的情绪、自己的思想及接受他人的想法,告诉孩子们寻找自我,实现自我的方式各有不同。

最后刘老师让孩子们拿出纸和笔,在纸上尽情涂抹,随意处置,真诚表达此刻的“自我”:有的学生画,有的学生写,有的学生把叠好的飞机扔向天空,有的学生把写上烦恼后的纸片撕碎……这一刻,每个学生都是真实的、轻松的、快乐的。

整场讲座,孩子们敞开心扉,认真聆听,在一个又一个的活动中思想和情绪产生共鸣,寻找并探索到真实的自我。

12月6日下午,国家二级心理咨询师、铁二小心理辅导师刘云,为高年级学生做了一场关于《寻找自我 探索自我》的心理健康讲座。

刘老师从绘本《自己的颜色》中小变色龙想要的颜色引出讲座主题,又借用三只小猪盖房子的故事,告诉孩子们如何实现自我价值,找到自己存在的意义。为进一步强调“我”的重要性,刘老师还和孩子们一起做了手势舞《我真的很不错》,孩子们在愉快中畅谈了自己的真实感受。

刘老师从学习、家庭、朋友、手机游戏等方面探讨了如何关注自我,守护自我,同时帮助学生分析产生学习倦怠的因素,提供了几种预防厌学的方法,告诉孩子们人与人之间存在差异性是正常的心理现象。为防止学生在情绪和思想上产生迷茫,刘老师推荐了德国心理治疗师海灵格的《我允许》系列小诗,教会他们如何悦纳自己的情绪、自己的思想及接受他人的想法,告诉孩子们寻找自我,实现自我的方式各有不同。

最后刘老师让孩子们拿出纸和笔,在纸上尽情涂抹,随意处置,真诚表达此刻的“自我”:有的学生画,有的学生写,有的学生把叠好的飞机扔向天空,有的学生把写上烦恼后的纸片撕碎……这一刻,每个学生都是真实的、轻松的、快乐的。

整场讲座,孩子们敞开心扉,认真聆听,在一个又一个的活动中思想和情绪产生共鸣,寻找并探索到真实的自我。

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