晨刊讯 本周起，气温回暖的剧情即将上演。记者从巢湖市气象台了解到，本周六前全市晴到多云为主，气温回升明显，最高气温升至22℃。

12月7日，我们将迎来二十四节气中的“大雪”节气。通常“大雪”节气时，已进入气象意义上的冬季，然而2023年的冬天迟到了。本周“晴暖”是主基调，气温一路蹭蹭蹭往上涨，周四周五将达到这波回暖的“顶峰”，最高气温回升至22℃左右。不过，周末随着一股冷空气造访，阴雨天气前来“作客”，气温将有明显下降。具体预报：12月5日，晴天到多云，3～18℃；6日，晴天到多云，阵风6级，6～17℃；7-8日，晴天到多云，6～22℃；9日，多云转阴天，10～20℃；10日，阴天转小雨，10～14℃。

“大雪”节气，在起居养生方面，冬季户外建议公众选择慢跑、快走等耐力项目进行适当锻炼，有助于提高免疫力；饮食养生上，冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。气象部门提醒，近期气温起伏明显，公众外出适时增减衣物，注意做好健康防护。

合报全媒体记者 周晓梅