文峰公园银杏树穿上“黄金甲”，成为冬日一道美景。颍州晚报记者 王彪 摄

颍州晚报讯  近期气温一路下探，今天最低气温跌破0℃，降至-3℃左右，晴冷模式开启，提醒大家注意添衣保暖。

好在这场降温只是走个过场，从2日起，阜阳市整体气温逐渐回升，最低气温重返0℃以上，最高气温超过15℃。

在一波波冷空气的作用下，人体为了保持体温平衡，会进行一系列生理调节。皮肤通过收缩和舒张血管来调节体温。当外界温度降低时，低温刺激了皮肤温度感受器，皮肤中的血管收缩，减少皮肤的血流和散热，与此同时皮肤中的竖毛肌收缩，直接表现就是使毛发竖立，即起“鸡皮疙瘩”现象。同时，人体会增加脂肪和糖的代谢，产生更多的热量来维持体温。当然，寒冷天气也会诱发呼吸系统疾病，尤其是很多慢性呼吸系统疾病（哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺等），建议大家关注天气变化，及时添衣保暖，保持规律作息和良好的饮食习惯，适量运动增强自身抵抗力。

今起三天天气预报

12月1日：多云到晴，-3～8℃，偏西风2～3级

12月2日：多云，-2～11℃，西北风2～3级

12月3日：多云，0～13℃，偏东风2～3级

（记者 梅飞 实习生 张敏）