安庆日报讯  11月8日迎来冬季的第一个节气立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。

前两天经历了一场冷空气的袭击，安庆一夜换季，人们忙着翻找秋衣秋裤御寒，日最低气温创今年下半年新低。最冷时间段在7日清晨，安庆8个国家站的最低气温均低至个位数，岳西县最低气温为3.3℃，安庆站仅为6.9℃。好在太阳“现身”后，没有云层的遮挡，白天气温显著回升。昨日14时许，各站点升温幅度均超过10℃，安庆站为21.3℃，岳西县回升至21.3℃。

随着冷空气过境，今天气温稍有回升，最低气温来到11℃，最高气温在21℃上下，早晨出门寒意有所缓解。到了周四和周五，受高空槽影响，我市有一次较明显的降雨过程。没了太阳，气温又将略有下降，体感不如阳光洒在身上暖和了。

今天进入立冬节气，冷空气活动愈发频繁。本周后期又有一股强冷空气来袭，气温将在波动中逐渐走低。且这次不仅仅是最低气温偏低，最高气温也难以“抬头”，恐将创今年下半年新低。对此，安庆市气象台提醒市民关注临近天气信息，做好防寒保暖措施。

立冬到来后，要注意修养生息了，应早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠。运动方面，应以静态运动为主，感到舒适愉悦为好，避免运动过度，大量出汗后容易引起感冒。

今明两天具体天气情况：今日，多云，11-21℃;明日，阴有小到中雨，14-18℃。

（全媒体记者 程呈）