为了提高女性对自身健康的认知，提升女性的健康素养，2023年9月17日上午，姚李镇双红村新时代文明实践站结合“无事”找书记开展“健康中国、母亲行动”女性健康知识宣讲活动。

活动中，志愿者向大家介绍女性健康的基本原理和重要性，解读均衡饮食的原则、常见的营养缺乏问题以及调理月经期的饮食建议等，鼓励女性积极参与各种形式的体育锻炼，适当的运动有助于女性维持良好的体态和伸展筋骨，同时也能够增强身体抵抗力，降低患疾病的风险。“通过这次活动让我们更加了解自身生理和心理特点，掌握了合理调节饮食和积极运动的方法，帮助我们更好地管理自己的身体，享受健康美好的生活。”村民曹敬贵高兴地说。

此次活动为女性参与者提供全面的健康知识，助力女同胞们更好地管理自己的健康，取得了很好的效果。下一步，我村将积极开展类似活动，让大家在活动中有所收获，生活更加美好。