安徽网巢湖消息  为普及夏季健康养生知识，倡导文明、健康的生活方式，8月8日，汤卞山村妇联、关工委、计生协、共青团、新时代文明实践站、工会联合阳光公益为辖区老年人送上了一堂夏季健康养生保健知识讲座。

工作人员将夏季养生知识与居民日常生活紧密联系起来，从日常饮食、作息、夏季养生等出发，向老年人分析了日常生活饮食中所存在的各种不良习惯，分析了日常食品中所含的营养成份。同时提醒在夏季进补应当要注意哪些事宜，针对夏季天气炎热的特点提醒老年人夏季要注意合理膳食，安全用药，定期检查身体。最后还特别提到空调的使用，告诫老人们不要长期呆在空调环境下，那样反而会引起感冒，希望老人们在日常生活中注意饮食结构，随时关注好自身的体质状况，保持好愉快的心情。

通过本次活动，让辖区老年人了解了更多的养生知识，提高了居民的生活质量，增强了对自身健康状况的了解以及对疾病的预防意识，养成健康生活方式。下一步，汤卞山村将会继续开展此类活动，传承弘扬中华民族尊老爱老的优秀传统，帮助辖区老人提升科学养生意识，促进老年人身心健康发展。（解玲）