安徽网蚌埠消息 为传承中医养生文化，普及社区居民养生健康知识，增强夏季身体健康防护意识，8月6日下午，雪华乡（宏业村街道）第三社区开展了“‘三伏天养生’科普知识宣讲”活动，引导居民在学习中增长知识，避暑防病，合理饮食，享受夏季健康生活。

宣讲中，志愿者以深入浅出的语言，巧妙地将科学养生知识传递给社区居民。首先，主讲人详细解读了中医“防病于未然”的养生理念，引导大家正确理解三伏天的养生方法。随后，主讲人分别讲解了如何防暑降温、科学合理的饮食调配、夏季疾病的预防治疗以及及室内环境的调节等内容。最后，社区志愿者向居民发放了夏季养生食谱、综合健身操分解图等，并呼吁居民们养生不能仅停留在理论上，要积极在生活中落实，才能收获健康，让生活更有质感。

此次宣讲受到了居民们的热烈欢迎，他们纷纷表示这场学习有利于让居民们在炎炎三伏天过得更加健康舒适，希望以后社区能够组织更多针对季节气候变化的养生活动。

养生活动是社区健康教育工作的重要一环，第三社区将持续发掘和创新养生活动形式，积极开展各类健康教育，为创造一个健康、活力的社区氛围而努力。