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安徽省现代心理学研究院:化解焦虑 守护心理健康

2023-05-09 16:00

2023年4月26日下午,在庐江县司法局乐桥司法所统一组织协调下,由安徽省现代心理学研究院派社区矫正心理矫治项目驻点心理专家老师前往乐桥司法所,针对乐桥所目前在矫矫正对象开展一场主题为《化解焦虑、守护心理健康》的主题集中教育学习活动,参与听课的是庐江县乐桥司法所近17名矫正对象。本次活动由国家二级心理咨询师、婚姻家庭指导师、儿童注意力高级培训师杜树桢老师主讲。

杜老师从焦虑的概念导入课程、接着带领大家做心理游戏测试,让大家感受和分享了焦虑的情绪体验,最后杜老师通过小组讨论的方式带领大家总结焦虑情绪以及调解焦虑的方法。

用这样的方式提高了大家的兴趣和注意力,并体验到焦虑所带来的不良体验和能量。

通过杜老师的精彩课程,大家深受启发,也充分认识到焦虑情绪可能会带来的不良行为影响,在今后的改造生活中,要以阳光、积极的心态接受改造,克服焦虑以全新的面貌迎接新的生活。

(庞良兵  孙龙   吴松)

2023年4月26日下午,在庐江县司法局乐桥司法所统一组织协调下,由安徽省现代心理学研究院派社区矫正心理矫治项目驻点心理专家老师前往乐桥司法所,针对乐桥所目前在矫矫正对象开展一场主题为《化解焦虑、守护心理健康》的主题集中教育学习活动,参与听课的是庐江县乐桥司法所近17名矫正对象。本次活动由国家二级心理咨询师、婚姻家庭指导师、儿童注意力高级培训师杜树桢老师主讲。

杜老师从焦虑的概念导入课程、接着带领大家做心理游戏测试,让大家感受和分享了焦虑的情绪体验,最后杜老师通过小组讨论的方式带领大家总结焦虑情绪以及调解焦虑的方法。

用这样的方式提高了大家的兴趣和注意力,并体验到焦虑所带来的不良体验和能量。

通过杜老师的精彩课程,大家深受启发,也充分认识到焦虑情绪可能会带来的不良行为影响,在今后的改造生活中,要以阳光、积极的心态接受改造,克服焦虑以全新的面貌迎接新的生活。

(庞良兵  孙龙   吴松)

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