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呵护眼睛 点亮“视”界 蚌埠铁二小开展春季视力检测活动

2023-05-09 14:18   安徽网

为营造近视宣传氛围,强化近视防控工作,在龙子湖区教体局的统筹安排下,眼科医院的医生走进铁二小,对全体学生进行视力检测。

为做好本次视力检测,铁二小卫生保健老师王盛敏和各班班主任做了大量工作,为每一位学生建立视力健康档案。5月8日上午,学生以班级为单位,在班主任老师的带领下有序进入阶梯教室进行视力检测。检测医生详细记录结果,对视力异常的学生进行温馨提醒,建议同学们科学用眼、爱眼、护眼,认真做好眼睛保健操、增加户外活动和锻炼、严控电子产品使用,在父母陪同下到医院进一步检查,做到早发现、早治疗。

眼睛是心灵的窗户。铁二小将继续通过形式多样的近视防控教育,抓细抓实近视防控工作,引导学生科学用眼,呵护双眼,用健康明亮的眼睛点亮“睛”彩的“视”界。

预防近视小妙招

1.光线充足:看书时光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会让幼儿距离书越来越近。

2.阅读时间不宜太长:无论做作业还是看电视,时间不能太长,三十分钟休息3分钟以上为佳。

3.坐姿要端正:不可弯腰驼背,靠近或趴着做功课容易造成睫状肌紧张过度,长期处于紧张状态就会造成近视。

4.看书距离应适中:书与眼睛之间的距离以30厘米为准,且桌椅的高度也应与身高相配合,不可将就。

5.看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线6--8倍的距离,每30分钟必须休息三分钟以上为佳。

6.做眼保健操:通过按摩眼睛四周的穴位松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,消除眼内的过度充血 ,使眼部得到充分的休息。

7.营养摄取应均衡:应特让孩子多吃鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物。动物的肝脏也应该适量地摄取。

8.定期做视力检查:到正规医院找眼科医生做进一步的检查。

为营造近视宣传氛围,强化近视防控工作,在龙子湖区教体局的统筹安排下,眼科医院的医生走进铁二小,对全体学生进行视力检测。

为做好本次视力检测,铁二小卫生保健老师王盛敏和各班班主任做了大量工作,为每一位学生建立视力健康档案。5月8日上午,学生以班级为单位,在班主任老师的带领下有序进入阶梯教室进行视力检测。检测医生详细记录结果,对视力异常的学生进行温馨提醒,建议同学们科学用眼、爱眼、护眼,认真做好眼睛保健操、增加户外活动和锻炼、严控电子产品使用,在父母陪同下到医院进一步检查,做到早发现、早治疗。

眼睛是心灵的窗户。铁二小将继续通过形式多样的近视防控教育,抓细抓实近视防控工作,引导学生科学用眼,呵护双眼,用健康明亮的眼睛点亮“睛”彩的“视”界。

预防近视小妙招

1.光线充足:看书时光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会让幼儿距离书越来越近。

2.阅读时间不宜太长:无论做作业还是看电视,时间不能太长,三十分钟休息3分钟以上为佳。

3.坐姿要端正:不可弯腰驼背,靠近或趴着做功课容易造成睫状肌紧张过度,长期处于紧张状态就会造成近视。

4.看书距离应适中:书与眼睛之间的距离以30厘米为准,且桌椅的高度也应与身高相配合,不可将就。

5.看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线6--8倍的距离,每30分钟必须休息三分钟以上为佳。

6.做眼保健操:通过按摩眼睛四周的穴位松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,消除眼内的过度充血 ,使眼部得到充分的休息。

7.营养摄取应均衡:应特让孩子多吃鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物。动物的肝脏也应该适量地摄取。

8.定期做视力检查:到正规医院找眼科医生做进一步的检查。

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