国家卫生健康委今天（20日）举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。据世界卫生组织公布，近期西非、中美洲和加勒比地区、东欧、西南欧和西亚部分国家新冠疫情呈上升趋势。

中国疾控中心研究员安志杰介绍，确实如世界卫生组织公布的，近期部分国家和地区新冠疫情呈小幅上升趋势，但疾病的临床严重性没有发生显著变化。在此，我们建议大家采取以下措施来预防呼吸道传染病。

一是当前出国旅行的比较多，请大家合理安排时间，及时、提前了解注意目的地疾病流行情况。长途旅行长时间乘坐密闭交通工具（如飞机、火车等）时，建议佩戴口罩，特别是老年人要注意做好个人防护。

二是在日常生活中要保持良好个人卫生习惯，勤洗手，多通风。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻。注意手卫生，避免用不洁净的手触摸眼、鼻、口。

三是低龄儿童、老人及慢性病患者等免疫力较弱人群，建议接种预防呼吸道传染病的相关疫苗。家人要及时关注他们的健康状况，及时采取防护措施，出现发热、咳嗽或其他呼吸道感染症状时，及时就诊就医。

最后建议大家要均衡饮食、适量运动和充足休息，养成健康生活方式，增强身体免疫力。（央视新闻）