今天，3万人参赛的合肥马拉松、1.5万人参赛的黄山马拉松将鸣枪开跑。

马拉松这场“CityRun”是全城盛宴——数万人奔跑于彰显城市特色风光的赛道中，城是人的景，人亦是城的景。

10月份之后，又到“跑马季”，各地马拉松赛事纷至沓来。跑友们热情高涨，争相报名，马拉松赛动辄数万人的规模。仅以被称作马拉松“超级周末”的11月2日、3日为例，两天时间里，全国范围内的马拉松赛事超过30场，参赛总人数约有40万人。

11月3日，蚌埠马拉松开跑   陈昂/摄

面对数量庞大的跑步人群，各地如火如荼的各类赛事，我们在惊叹于马拉松火热的同时，也应思考：数量不愁，如何更优？马拉松赛如何“卷”出高品质？

一

村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》一书中说，尽管有过苦痛，有过意外，可一旦冲过终点，一切便一笔勾销。在广大跑者中，也流传着“马拉松只有0次和无数次”的说法。

曾被视为“魔鬼项目”的马拉松，为何让普通人如此“上头”？

赛道驰骋，挑战极限。马拉松无疑是一项充满激情与魅力的运动。

从最初的3公里、5公里，逐渐延长到8公里、10公里，再在身边跑友的带动下尝试一次15公里，自然就想开启“半马”。当你顺利打开“半马”之后，挑战“全马”便会成为计划内目标。这种饱含挑战欲、胜负欲的“通关升级”模式，让马拉松更显“段位”高企，带来的是无以复加的成就感，体验的过程更是激情满满。

2023合肥马拉松赛场景  范柏文/摄

一场高品质的马拉松，一定能让跑友们充满激情、产生巨大成就感。

激情与成就感何来？既来自于选手本身，也来自于“丝滑”的赛事运营、城市的热情回应。

笔者的一位跑友对今年的兰州马拉松赛印象深刻。在他看来，志愿者们热情洋溢，跑友们相互鼓励，特别是围绕在赛道边的热心市民，呐喊助威不断，给予了他刷新“PB”（个人最好成绩）的动力。赛后他发出感叹：兰州真是一座有热度、有活力的城市。

在马拉松赛事火热的当下，不少赛事通过邀请高水平运动员来提高最好成绩，进而提升赛事影响力、知名度。但也要看到，一场万人赛事的整体成绩终究是由大众创造。不妨在营造火热的赛道氛围、选拔专业的“赛兔”、提升赛道补给等方面创新发力，更好地激发大众跑者的热情与激情。

哪家赛事对大众跑者也真诚友好，哪家赛事不吝人力物力、最抠细节，哪家沿线有“最强补给”，几场下来，人们心中都有杆秤。

给予更多跑友正向反馈，才是马拉松赛的魅力与成功。

二

11月5日，合肥马拉松官方微信发布文章《安全跑马，安全回家》，就科学备赛、安全完赛发出倡议。作为一名跑者，笔者对此深以为然。

俗话说：一千个读者，就有一千个哈姆雷特。同理，一千个跑者，就有一千个“马拉松”。但无论怎样的马拉松，终要回归到安全完赛这个原点。

一场高品质的马拉松，必须安全感满满。

马拉松赛道是状况频发的赛道。跑崩、抽筋、腹痛、扭伤、虚脱、晕倒等情况几乎在所有马拉松赛道上发生。

我们必须谨记，马拉松是一项极限运动，对于大多数跑者而言，即便是充分备赛也很难完全避免跑崩、抽筋等情况发生，何况马拉松赛道上不乏“越级”挑战者——以10公里的能力报了“半马”、以“半马”的能力报了“全马”。

如何将比赛风险降到最低，考验着赛事运营方，也考验着每一座办赛的城市。

和县半程马拉松上的护航交警  王彻/摄

马拉松的赛事保障其实是另一场马拉松，它贯穿着马拉松办赛的全过程，包括报名门槛的设定、赛道的确定、补给点及医疗点的设置、急救跑者和志愿者的专业性、天气变化的预案、赛前赛后领物的秩序维护等等方面。

用心守护每一位跑者的人身安全，应该是每一场马拉松的“基本操作”。以高度负责的态度、细之又细的办法、全而又全的考虑，把每一个细节做到位，才能让跑者开开心心地来、安安全全地完赛。

三

此次合肥马拉松，参赛人员规模达到3万人，其中市外参赛人数占比超65%。

上半年举办的2024兰州马拉松，外地参赛选手平均在兰州停留时间为3天，平均携带亲友3.66人，参赛期间人均消费4333.44元；本地选手参赛期间人均消费720.89元；累计跑者消费经济影响达到4.8135亿元。

对于跑者而言，一场比赛也是一次旅行消费；对于城市而言，赛事流量可以转化为发展增量。赛事搭台，文旅商贸唱戏，马拉松对城市经济发展的提振作用不言而喻。

一场高品质的马拉松，应是城赛同频的文旅盛宴。

城赛何以同频？

拓展赛事消费新场景。除去餐饮、住宿、体育用品销售等直接消费外，做好“赛事+”。目前，各地已妙招频出，凭参赛号码布免费游景区、借助办赛机会举办配套展会活动、推出“跟着赛事去旅行”优惠套餐等等，让跑友们今年跑过、明年还想来。

以赛为媒努力求出圈。于城市而言，马拉松是一张最直观的名片。42.195公里，既是马拉松比赛全程的距离，也是一段感受地方文化、城市底蕴的体验之旅。不妨在赛道和奖牌的设计、赛道上的美食“投喂”、参赛包的精心准备上多费心思，让每场马拉松都是“独一份”的城市大片。

持续提升全民健身水平。马拉松赛事火热的背后，是人民群众日益增长的运动与健康需求。比赛之外，做好体育场馆的公益开放、运动设施的提升完善，让更多的人动起来、让已经动起来的人更科学地锻炼，更好地让城赛相融、收获最美风景。

（安徽时评）