安徽网 大皖客户端讯 今天，合肥飘起了大雪，气温持续走低。12月29日，合肥市疾控中心发出提醒， 寒冷天气急性心肌梗死与脑卒中发病率较高，尤其是老年人心脑血管病比较多发。患心脑血管病的老年人在气候多变的秋冬季节一定要提高警惕，做好保暖措施，尽量减少外出时间。同时，市民要尽量避免感冒和感染其他疾病，避免受凉，谨防受冷诱发新的疾病感染。

在日常防护方面，市民应注意添加防寒衣物，戴上帽子、围巾、手套等保暖物品；尽量背风向阳，保持衣物干燥，避免弄湿衣服，休息睡觉时应注意保暖；尽量多喝热饮和多吃些高热量的食物，可以起到御寒保暖的作用；为防止冻伤，要经常观察皮肤，尤其是耳面部和手部等裸露部位，查看有无出现苍白、僵硬或失去知觉；不时搓揉面部皮肤，伸展筋骨活动手足，加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护；不穿过于紧身的衣裤，以免妨碍血液循环；裸手不要接触金属物体，防止热量很快被传到而冻伤；老年人耐寒能力差，应特别注意腿脚保暖，避免久坐，经常站立活动、跺脚、搓手等促进血液循环。

雨雪天气，路面结冰，道路湿滑，行走时不能急奔快跑，防止跌倒蹭伤。出门注意交通安全，遵守交通规则，注意行走安全，减少骑单车，多乘公交车。不要在马路上追跑打闹、玩雪、打雪仗，避免不安全事故发生。

需要注意的是，当前新冠肺炎疫情防控形势依然复杂严峻，而严寒天气还易引发流感、禽流感、水痘、麻疹、诺如病毒感染等多种传染性疾病，要重视培养自身良好的生活习惯和卫生习惯，勤洗手，多喝开水，多吃蔬菜水果，劳逸结合。注意环境卫生和室内通风，注意防寒保暖，远离传染病源。乘坐公共交通和出入公共场所，请佩戴口罩。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所，并及时接种流感、肺炎等疫苗。出现发热、咳嗽、呕吐、腹痛、腹泻等症状时要及时就诊。   

新安晚报 安徽网 大皖客户端记者 叶晓