安徽网 大皖客户端讯 日前，中国红十字会总会和教育部近日联合印发通知，将学生健康知识、急救知识，特别是心肺复苏纳入教育内容。今天是第21个“世界急救日”，由安徽省红十字会和安徽医科大学主办的疫情下的急救知识普及暨日常急救技能培训活动在安医大举办。

意外伤害随时都会发生，需要人们时时学习急救知识。记者了解到，每年国内发生心脏骤停的人数超过54万，心肺复苏普及率不到1%，众所周知，心跳、呼吸中止后4-6分钟，大脑会发生严重损害，甚至不能恢复，所以把握“黄金四分钟”非常重要。

心肺复苏术又称CPR，就是当病人表现为突然意识丧失、没有呼吸时，出现心脏骤停，用人工呼吸和胸外按压进行抢救的一种技术。心脏骤停时，如何自救互救?安医大王成老师介绍，心肺复苏步骤主要包括胸外按压、开放气道、人工呼吸以及AED的使用。

总结来说，每按压30次做人工呼吸2次，如此反复持续进行。取得AED后，尽早使用，越早越好。尽可能减少胸外按压的中断次数和时间。直到医务人员的到来，或病人恢复自主呼吸和心跳。  

记者了解到，安医大非常重视急救知识的普及和宣传，在校园以及公共场所，每年都有该校师生为心脏骤停患者实施心肺复苏的案例。安医大实验教学中心主任汪思应介绍，该校连续八年在新生中开设急救知识课，今年还将对3500名新生进行全员初级心肺复苏培训，并进一步普及急救知识，让学生了解自救和互救知识挽救生命。

新安晚报 安徽网 大皖客户端记者 陈牧

心肺复苏步骤：

首先，心脏胸外按压，按压部位为两乳头连线中点即胸骨下半部分。按压操作中，一手掌根部紧贴于胸部按压部位，另一手置于此手背上，两手十指相扣，掌根重叠，掌心上翘，使手指脱离胸壁。施救者双臂应绷直，上半身前倾，以髋关节为轴，利用上半身体重和肩臂部肌肉力量垂直向下按压。需要注意的是，按压时应平稳有规律，确保胸廓每次按压后充分回弹，不能冲击或跳跃式按压。按压频率为每分钟100到120。按压深度成人为至少5厘米，不超过6厘米。儿童及婴幼儿为胸廓前后径的1/3（儿童约5厘米、婴幼儿约4厘米）

第二步开放气道，按压30次后，观察被救助者气道是否畅通及有无异物，如有异物进行清除，如无异物，直接仰头举颏法打开气。

最后在口对口人工呼吸过程中，需要确保气道通畅后，覆上呼吸膜，手捏住被救助者鼻孔，嘴对嘴缓慢吹气，同时侧目观察被救助者胸廓有无起伏。