新安晚报 安徽网 大皖新闻讯 2021年11月17日是第20个“世界慢阻肺日”，今年的主题是“健康呼吸 无以伦比”。为提高公众对慢阻肺的认识，加强慢阻肺的自我管理，11月17日（周三）上午10点，中国科大附一院（安徽省立医院）将在庐江路总院门诊广场开展大型义诊活动，呼吸与危重症医学科与药剂科专家团队现场提供免费咨询服务及慢阻肺吸入治疗指导。
说起慢阻肺，很多人会觉得有点儿“冷门”，但它其实很常见。“慢阻肺”全称“慢性阻塞性肺疾病”，其特征是持续的咳嗽、咳痰活动后气喘等呼吸道症状和气流受限。我国20岁及以上成人慢阻肺患病率高达8.6%，40岁以上人群患病率高达13.7%，估算我国患者数近1亿。慢阻肺中的“慢”不是指疾病的危险性小、程度轻，而是指疾病长期存在，需要长期管理。
专家介绍，吸烟是导致慢阻肺的最主要原因。60岁以上吸烟人群患病率超40%，且吸烟时间越长、吸烟量越大，慢阻肺患病的风险越高。此外空气污染、化学气体、大气中的粉尘和颗粒都会降低呼吸能力。如果出现慢性咳嗽、咳痰，活动后气短、喘息和胸闷，建议及时到医院行肺功能筛查。
慢阻肺能治疗吗？中国科大附一院呼吸与危重症医学科胡晓文主任指出，慢阻肺是一种可以预防和治疗的疾病，提倡早发现、早治疗，对于有高危因素的人群，建议定期进行肺功能检查。规范的吸入治疗，可以使药物直接作用于呼吸道和肺部，疗效直接，全身性副作用低，因此被国内外指南推荐作为首选治疗。肺康复治疗，对于各阶段的慢阻肺患者均有收益，目前认为作用等同于药物治疗，因此建议患者及时到正规医院在医务人员指导下开始肺康复治疗。
小贴士：预防慢阻肺，从戒烟开始
戒烟：吸烟是导致慢阻肺的主要危险因素，不去除病因，单凭药物治疗难以取得良好的疗效。因此阻止慢阻肺发生和进展的关键措施是戒烟，同时减少职业性粉尘和化学物质吸入也是一个关键因素。
减少室内空气污染：避免在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等。
防治呼吸道感染：积极预防和治疗上呼吸道感染。秋冬季节及时注射流感疫苗；避免到人群密集的地方；保持居室空气新鲜；发生上呼吸道感染应积极治疗。
加强锻炼：根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳等。
呼吸功能锻炼：可通过做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行锻炼。
耐寒能力锻炼：耐寒能力的降低可以导致慢阻肺患者出现反复的上呼吸道感染，可采取从夏天开始用冷水洗脸，每天坚持户外活动等方式锻炼耐寒能力。
王晓婧 方雯 新安晚报 安徽网 大皖新闻记者 叶晓
编辑 王翠
