新安晚报 安徽网 大皖新闻讯   据安徽省气象台2021年04月20日5时30分发布全省天气预报： 今天白天到明天早晨：沿江江北阴天有小雨，其中淮北部分地区中雨； 江南阴天到多云，部分地区有小雨。 全省偏东风3级左右。

今天4时33分进入谷雨节气，谷雨是二十四节气中的第六个节气，细雨连绵暮春到，雨生百谷夏将至。

今天最高气温:

淮北地区: 16- 18°C;

江淮北部: 18- 20°C;

江淮南部: 20- 22°C;

沿江江南: 23- 25°C。

明晨最低气温:

淮北地区: 12- 14°C;

淮河以南: 14- 16°C。

预计: 21号，沿江江北阴天有小到中雨，其中沿淮淮北部分地区和大别山区南部大雨，局部暴雨;江南阴天，大部分地区有小雨。

谷雨养生——

谷雨时节，春花开满枝头，杨花柳絮飞扬。专家提示，过敏体质的人应警惕过敏性花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等；在饮食上要注意减少高蛋白质、高热量食物的摄入；要注意减少户外活动，若外出，最好做好防护，避免与过敏源接触，一旦出现过敏反应要及时到医院就诊。在加强户外锻炼的同时，可以适当吃一些健脾祛湿的食物，如薏仁、山药、冬瓜、菠菜、鲫鱼等。

谷雨养生：在加强户外锻炼的同时，可以适当吃一些健脾祛湿的食物，如薏仁、山药、冬瓜、菠菜、鲫鱼等。